前回、夏の季節のスキンケアの大切なこととして、「汗とのつきあい方」 について書きました。 夏の肌育を助けるのに必要で大切なこと。 今回は紫外線対策とくずれにくいベースメイクについて書きます。 まずは紫外線対策について。 紫外線が肌に害になるとは、もう誰もが認識しているし、み...

スキンケアは肌が育つのをサポートするようなことをいたしましょう。 生きている限り、 いつも細胞は新しく生まれ変わり続けています。 自然治癒力という、 バランスをとる力は生命が持つ力です。 私がいつも提唱しているのはそんな力を最大限に生かすための「肌が育つスキンケア」...

うちのプランターたちは、何にも植えてないけど植物が勝手に育っています。 へびいちごが出て来たり、生ゴミ捨てるコンポストからはアボカドが出てきてるww 何が出てくるか楽しみなベランダです。 さて、今日は「自分力」について書いてみよう。 「自分力」 自分の持つ力。...

昨日は田んぼが終わって、日が暮れるのを待って、そして楽しみにしていた蛍をみることができました。 蛍〜綺麗で感動しました。 何かイベントのことを考えるときに天気の心配をすることってみなさんありますか？ わたしは天気の心配をまったくしないです。...

第1回ダーチャ茶会 前日になって、コロナの影響で会場が使えなくなり、慌てて他の会場を探すことも考えましたが、自然の流れにのる、はからない生き方を実践してきて研磨してきたわたしの「直感」に従い、急遽中止することに決めました。...

昨日は森、今日は田んぼ。 しあわせな場づくりはそこに居合わせる自分自身にとってもしあわせ。 れんげ 通っている田んぼの土がどんどん肥沃に育っています。 毎週毎週行くたびに嬉しくなります♪ 撒かれた麦の芽に混じって「れんげ」が咲いている...

樹を植える。そのことにしても樹々が健全に育つ森になるような植樹の仕方があります。 造園家高田宏臣さんの率いる、地球守という環境改善活動団体のフィールド、千葉の土気ダーチャにて、次世代の森づくりワークショップに参加しました。...

この数年転換期、転換期、とずっといわれてきたけれども、そして本当にこの数年、大きな変化の流れの中を過ごしてきたけれど、とりわけこの2020年が転換期最大のヤマ、クライマックスと言えるのでしょう。 もうここまでに、「雪崩のごとく」の体験をされてる方も多くいらっしゃるかと思いま...

持たない時代のシェアリングエコノミーとしての「シェアダーチャ」というライフスタイルを実践しようと、今、仲間づくりをしています。 持たない時代の二拠点生活 ダーチャとは、ロシアや東ヨーロッパに普及している菜園付の別荘のことで、都会に暮らし仕事を持つ人々が週末や休暇にはそこで過...

今いちばんの習いごと まるでジムにでも通うように 仕事の合間に田んぼに通っています。 これ、畑じゃないよ、田んぼだよ。 畑の畝を立てているみたいなこれは土をブロック状に切って積み上げています。 マシンで田おこしすると粉砕と撹拌しかできないから「土の中の構造を保てず、すぐ潰れ...