前回、夏の季節のスキンケアの大切なこととして、「汗とのつきあい方」 について書きました。 夏の肌育を助けるのに必要で大切なこと。 今回は紫外線対策とくずれにくいベースメイクについて書きます。 まずは紫外線対策について。 紫外線が肌に害になるとは、もう誰もが認識しているし、み...

スキンケアは肌が育つのをサポートするようなことをいたしましょう。 生きている限り、 いつも細胞は新しく生まれ変わり続けています。 自然治癒力という、 バランスをとる力は生命が持つ力です。 私がいつも提唱しているのはそんな力を最大限に生かすための「肌が育つスキンケア」...

うちのプランターたちは、何にも植えてないけど植物が勝手に育っています。 へびいちごが出て来たり、生ゴミ捨てるコンポストからはアボカドが出てきてるww 何が出てくるか楽しみなベランダです。 さて、今日は「自分力」について書いてみよう。 「自分力」 自分の持つ力。...

昨日は田んぼが終わって、日が暮れるのを待って、そして楽しみにしていた蛍をみることができました。 蛍〜綺麗で感動しました。 何かイベントのことを考えるときに天気の心配をすることってみなさんありますか？ わたしは天気の心配をまったくしないです。...

持たない時代のシェアリングエコノミーとしての「シェアダーチャ」というライフスタイルを実践しようと、今、仲間づくりをしています。 持たない時代の二拠点生活 ダーチャとは、ロシアや東ヨーロッパに普及している菜園付の別荘のことで、都会に暮らし仕事を持つ人々が週末や休暇にはそこで過...

今いちばんの習いごと まるでジムにでも通うように 仕事の合間に田んぼに通っています。 これ、畑じゃないよ、田んぼだよ。 畑の畝を立てているみたいなこれは土をブロック状に切って積み上げています。 マシンで田おこしすると粉砕と撹拌しかできないから「土の中の構造を保てず、すぐ潰れ...

千葉ダーチャの朝、気持ちいい✨ 昨日は木の伐り方、護り方のお勉強会 @千葉土気 災害から守ってくれる樹々たち。 前回の台風でも健全な樹々が防風林となって、そのおかげでいかに大難が小難になったかの例をたくさん見せていただきました。...

プランター、鉢、お庭、自分の世界に微生物いっぱいの土壌環境をつくる、 土を育てる家庭菜園のワークショップを開催しています。 庭がなくても、プランター置く場所なくても、たったひと鉢だけでも、そこにいきいきとした微生物環境があればそこは「イヤシロチ・パワースポット」になります。...